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Les saisons sont un mécanisme des jeux Pokémon qui a été introduit avec la cinquième génération, et n'est présent que dans cette génération. Des concepts similaires ont été introduits avant : dans la deuxième génération, avec les jeux Pokémon Or et Argent avait été introduite l'alternance du jour et de la nuit, et dans la troisième génération avec les jeux Pokémon Rubis et Saphir, c'est le climat (pluie, grêle, tempête de sable, etc.) qui avait été introduit.
Les saisons des jeux Pokémon ne reflètent pas celles de la réalité, à la différence des périodes de la journée (matin, jour, crépuscule, nuit). Les saisons durent en effet un seul mois dans les jeux, ce qui signifie qu'il y a trois cycles saisonniers par année.